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Gabriela Morales

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Licuado de Fresa, Plátano y Amaranto

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Esta receta de Licuado de Fresa, plátano y Amaranto es una opción de desayuno saludable ideal para cuando estás cuidando tu alimentación.

Además, es una bebida que podría ayudarte a prevenir el cáncer, por su gran aporte de antioxidantes. Congela las frutas el día anterior y el amaranto en una bolsa de plástico, para que solo le agregues la leche.
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Ingredientes

1 porción
  • 1/2 tazas de fresa, lavada y desinfectada
  • 1/2 plátanos
  • 2 cucharadas de amaranto
  • 1 taza de leche de almendra

Preparación

Corta el tallo de las fresas y colócalas en la licuadora junto con el plátano, el amaranto y la leche de almendra.
Licúa hasta que todo quede bien incorporado. Sirve.

PRESENTACIÓN

Sírvelo en un vaso o mason jar, lo puedes tomar en tu casa o llevarlo contigo.

TIPS

Puedes agregar ½ taza de hielo si deseas hacerlo frappé.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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Calificaciones (11)
Francisco Hernandez
08/08/2019 20:42:23
Estupendo el licuado te ayuda para cuándo no has desayunado gracias por la receta
eduardo andres Martinez
08/08/2019 13:04:36
Una buena opción para desayuno rápido
Jana Reynaga
03/08/2019 09:24:30
Super rico, me fascino
Aidé Contreras
10/07/2019 18:19:30
Muy rico !!
Dela Cruz Flores
12/02/2019 16:22:53
Me encantó,. Muy cierto Alejandra Marín tiene razón
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