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Receta de Licuado de Frutas Rojas
Receta

Licuado de Frutas Rojas

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Se corta una manzana en cubos, se pican frambuesas y fresas congeladas, se añade leche descremada o de soya, y una cucharada de avena cruda, poner todo junto y licuar.
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Ingredientes

1 porción
  • 1 manzana
  • 1 taza de fresa congelada, picada
  • 1 taza de frambuesa, congelada, picada
  • 1 cucharada de avena
  • leche de vaca, descremada o soya

Preparación

Picar manzana en cubos y poner en la licuadora.
Picar frambuesas y fresas congeladas y poner en la licuadora.
Poner avena y leche.
Licuar y servir.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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