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Receta de Licuado de Frutos Rojos
Sophia

Sophia Beyda

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Licuado de Frutos Rojos

5 minutos
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porciones 2
1
Los frutos rojos son frutas que a todos en mi casa les encantan, por eso me atreví hoy a preparar de desayuno un licuado de frutos rojos.
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Licuado de Frutos Rojos
Los frutos rojos son frutas que a todos en mi casa les encantan, por eso me atreví hoy a preparar de desayuno un licuado de frutos rojos.

Ingredientes

  • 1 taza de fruto rojo lavadas
  • 350 mililitros de leche
  • 1/2 taza de agua
  • azúcares al gusto
  • hielos

Preparación

Licúa todos los ingredientes menos el hielo.
Cuela.
Agrega los hielos y vuelve a licuar.

TIPS

Los frutos rojos son frutas que a todos en mi casa les encantan, por eso me atreví hoy a preparar de desayuno un licuado de frutos rojos.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
53.7
kcal
2.7%
Carbohidratos
15.2
g
5.1%
Proteínas
0.9
g
1.8%
Lípidos
0.5
g
0.7%
Fibra dietética
3.6
g
7.1%
Azúcares
9.8
g
11%
Colesterol
0.0
mg
0.0%
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