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Receta de Licuado de Frutos Rojos
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Licuado de Frutos Rojos

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Los frutos rojos son frutas que a todos en mi casa les encantan, por eso me atreví hoy a preparar de desayuno un licuado de frutos rojos.
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Licuado de Frutos Rojos
Los frutos rojos son frutas que a todos en mi casa les encantan, por eso me atreví hoy a preparar de desayuno un licuado de frutos rojos.

Ingredientes

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  • 1 taza de fruto rojo lavadas
  • 350 mililitros de leche
  • 1/2 taza de agua
  • azúcares al gusto
  • hielos
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Licuado de Frutos Rojos

Preparación

Licúa todos los ingredientes menos el hielo.
Cuela.
Agrega los hielos y vuelve a licuar.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Licuado de Frutos Rojos

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
53.7
kcal
2.7%
53.7 kcal
Carbohidratos
15.2
g
5.1%
15.2 g
Proteinas
0.9
g
1.8%
0.9 g
Lípidos
0.5
g
0.7%
0.5 g
Fibra dietética
3.6
g
7.1%
3.6 g
Azúcares
9.8
g
11%
9.8 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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