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Receta de Licuado de Guayaba con Avena
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Licuado de Guayaba con Avena

10 minutos
Baja
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Este licuado de guayaba y avena es dulce y muy llenador; perfecto para empezar tu día con mucha energía. Si quieres desayunar algo ligero pero completo, esta es una muy buena opción.
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Licuado de Guayaba con Avena
Este licuado de guayaba y avena es dulce y muy llenador; perfecto para empezar tu día con mucha energía. Si quieres desayunar algo ligero pero completo, esta es una muy buena opción.

Ingredientes

  • 1 taza de leche descremada
  • 2 piezas de guayaba grandes
  • 2 cucharadas de avena
  • 1 cucharadita de canela en polvo

Preparación

Licuar y beber, lo importante es agregarle endulzante al gusto.

TIPS

Este licuado de guayaba y avena es dulce y muy llenador; perfecto para empezar tu día con mucha energía. Si quieres desayunar algo ligero pero completo, esta es una muy buena opción.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
197
kcal
9.9%
Carbohidratos
36.1
g
12%
Proteínas
11.1
g
22%
Lípidos
2.3
g
3.5%
Fibra dietética
3.0
g
6.0%
Azúcares
14.5
g
16%
Colesterol
5.3
mg
1.8%
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