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Licuado de Papaya y Linaza

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Un licuado de linaza y papaya es la manera ideal de empezar el día y aprovechar los nutrientes tanto de la papaya como de la linaza. Además, es una receta fácil que puedes preparar con pocos ingredientes y con una licuadora potente. ¡Sin duda, el mejor desayuno saludable!

Ingredientes

2 porciones
  • 1/2 cucharada de linaza
  • 2 rebanadas de papaya
  • 2 tazas de leche de vaca
  • 1 pizca de canela en polvo
  • 1 cucharada de endulzante sin calorías

Preparación

Licúa la papaya, linaza, leche, splenda y canela.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
47.5
kcal
2.4%
Carbohidratos
8.7
g
2.9%
Proteínas
0.9
g
1.7%
Lípidos
1.3
g
2.0%
Fibra dietética
1.2
g
2.3%
Azúcares
0.0
g
0.0%
Colesterol
0.0
mg
0.0%
Esha
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Calificaciones (7)
Adriana Gonzalez Eroza
17/09/2019 15:26:29
Yo la preparo con más ingredientes, avena,cúrcuma y leche de almendras o coco.
Miguel Meme Vargas
30/08/2019 18:27:47
Yo también la hice pero con leche light y claro que lo recomiendo
Antonio Saldana
03/08/2017 10:16:10
La hice más saludable...no le puse endulzante y le agregue leche de Almendra ya que la leche en si es inflamatoria y contraproducente para Diabéticos... Muy buena
Claudia Rivera
23/03/2017 07:39:35
Buenísimo! Lo preparé y me encantó!
Sandra Carrizal
23/09/2016 09:03:10
Lo olvidaba en lugar de splenda sólo agregue un poco de miel. De verdad pruebenlo no se arrepentirán!!
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