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Licuado de Papaya y Linaza

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Un licuado de linaza y papaya es la manera ideal de empezar el día y aprovechar los nutrientes tanto de la papaya como de la linaza. Además, es una receta fácil que puedes preparar con pocos ingredientes y con una licuadora potente. ¡Sin duda, el mejor desayuno saludable!

Ingredientes

2 porciones
  • 1/2 cucharada de linaza
  • 2 rebanadas de papaya
  • 2 tazas de leche
  • 1 pizca de canela en polvo
  • 1 cucharada de endulzante sin calorías

    Preparación

    Licúa la papaya, linaza, leche, splenda y canela.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    47.5
    kcal
    2.4%
    Carbohidratos
    8.7
    g
    2.9%
    Proteínas
    0.9
    g
    1.7%
    Lípidos
    1.3
    g
    2.0%
    Fibra dietética
    1.2
    g
    2.3%
    Azúcares
    0.0
    g
    0.0%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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    Calificaciones (7)
    Adriana Gonzalez Eroza
    17/09/2019 15:26:29
    Yo la preparo con más ingredientes, avena,cúrcuma y leche de almendras o coco.
    Miguel Meme Vargas
    30/08/2019 18:27:47
    Yo también la hice pero con leche light y claro que lo recomiendo
    Antonio Saldana
    03/08/2017 10:16:10
    La hice más saludable...no le puse endulzante y le agregue leche de Almendra ya que la leche en si es inflamatoria y contraproducente para Diabéticos... Muy buena
    Claudia Rivera
    23/03/2017 07:39:35
    Buenísimo! Lo preparé y me encantó!
    Sandra Carrizal
    23/09/2016 09:03:10
    Lo olvidaba en lugar de splenda sólo agregue un poco de miel. De verdad pruebenlo no se arrepentirán!!
    Ver más

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