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Gabriela Morales

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Receta

Licuado de Pera Deslactosado

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Delicioso licuado de pera, ideal para empezar el día. En esta receta utilizamos leche deslactosada para bajar las calorías y para que pueda tomarlo la gente que es intolerante a la lactosa. La pera brinda muchos beneficios y hace que este licuado sea una deliciosa manera de empezar el día.
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Ingredientes

1 porción
  • 1 vaso de leche deslactosada, fría
  • 2 peras

Preparación

Quitarle la cáscara a las peras y cortar en cubos grandes.
Meter la leche deslactosada y los cubos de pera en la licuadora.

TIPS

puedes agregar endulzante si lo deseas.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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