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Receta de Licuado de Piña con Leche de Avena
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Licuado de Piña con Leche de Avena

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Haz tu propia leche de avena casera 100% natural, que puedes aprender a hacer desde cero con Avena Quaker® y esta receta de licuado de piña. Los licuados de avena son una opción ideal para desayunar fácil, rápido y muy nutritivo, pues tienen los nutrientes necesarios para llenarte de energía. Recuerda que la avena es el cereal que más proteína tiene.
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Ingredientes

1 porción
  • 1 taza de Avena Quaker® Old Fashioned
  • 5 tazas de agua
  • 1/2 cucharaditas de esencia de vainilla, sin color
  • 2 cucharadas de azúcar morena
  • 1/2 cucharaditas de sal
  • 1/2 tazas de piña, picada
  • 2 cucharadas de apio
  • 1/8 cucharaditas de jengibre en polvo, o natural
  • 1/4 tazas de jugo de naranja

Preparación

Para la leche de avena Quaker®, coloca la avena Quaker® en un bowl y vierte el agua, reposa por 30 minutos, cuela y reserva.
Licúa la avena Quaker®, la esencia de vainilla, la azúcar morena y la sal con el agua.
Cuela con ayuda de un colador o una manta de cielo 2 veces o hasta que ya no se vean restos de avena.
Para el licuado de piña, licúa la leche de avena Quaker®, la piña, apio, jengibre y jugo de naranja.

PRESENTACIÓN

Sirve frío y disfruta.

TIPS

También lo puedes hacer con agua mineral, de igual forma te quedará delicioso.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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