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Receta de Licuado de Plátano con Amaranto
Receta

Licuado de Plátano con Amaranto

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Desayuno rápido y nutritivo, prueba este delicioso licuado de plátano con amaranto. Con esta receta tendrás la seguridad de que tus hijos tendrán la energía necesaria para comenzar su día.

Ingredientes

5 porciones
  • 2 plátanos
  • 1 taza de yogur natural
  • 3 tazas de leche de vaca
  • 1/2 tazas de amaranto, (semillas)
  • 2 cucharadas de cocoa
  • al gusto de Stevia
  • al gusto de canela en polvo

Preparación

Licúa todos los ingredientes y cuando estén integrados, sirve.
Espolvorea un poco de canela.

PRESENTACIÓN

Espolvorear un poco de canela en polvo.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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Calificaciones (2)
Javier González
20/09/2019 23:43:49
Muy calorica. No gracias.
silvia osorno bolaños
24/05/2018 17:44:53
En lo personal me agrada más sin la cocoa ya que me...😱😱laxa la mazcla, pero por lo demás delicioso,

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