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Licuado de Plátano, Moras & Jengibre

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Este rico licuado de plátano con moras y jengibre es una excelente opción npara el desayuno, ya que sus ingredientes son deliciosos y tienen muchos beneficios que llenarán tu cuerpo de energía y te harán sentir muy bien. Pruébalo, seguro te encnatará.
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Licuado de Plátano, Moras & Jengibre
Este rico licuado de plátano con moras y jengibre es una excelente opción npara el desayuno, ya que sus ingredientes son deliciosos y tienen muchos beneficios que llenarán tu cuerpo de energía y te harán sentir muy bien. Pruébalo, seguro te encnatará.

Ingredientes

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  • 1/2 pieza de plátano
  • 5 gramos de jengibre
  • 1/3 de taza de mora mixta
  • 200 mililitros de leche de almendra
  • al gusto de miel de abeja
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Licuado de Plátano, Moras & Jengibre
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Preparación

Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
Licúa y sírvelos en tu vaso favorito.
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TIPS

"Puedes agregar avena, amaranto, coco rallado y endulzar con lo que más te guste."

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Licuado de Plátano, Moras & Jengibre

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
105
kcal
5.3%
105 kcal
Carbohidratos
18.6
g
6.2%
18.6 g
Proteinas
2.5
g
5.0%
2.5 g
Lípidos
2.8
g
4.3%
2.8 g
Fibra dietética
5.7
g
11%
5.7 g
Azúcares
10.2
g
11%
10.2 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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