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Receta de Licuado de Plátano para Desayuno
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Licuado de Plátano para Desayuno

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Deliciosa y llena de energía licuado de plátano, ideal para empezar el día.
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Licuado de Plátano para Desayuno
Deliciosa y llena de energía licuado de plátano, ideal para empezar el día.

Ingredientes

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  • 1 vaso de leche deslactosada fría
  • 1 plátano
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla
  • 4 hielos
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Licuado de Plátano para Desayuno
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Preparación

Cortar el plátano en rodajas.
Meter la leche deslactosada, el plátano y la esencia de vainilla a la licuadora.
Agregar a la licuadora el hielo y licuar.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Licuado de Plátano para Desayuno

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
605
kcal
30%
605 kcal
Carbohidratos
96.0
g
32%
96.0 g
Proteinas
43.5
g
87%
43.5 g
Lípidos
6.3
g
9.8%
6.3 g
Fibra dietética
5.1
g
10%
5.1 g
Azúcares
85.8
g
95%
85.8 g
Colesterol
21.1
mg
7.0%
21.1 mg
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