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Receta de Licuado de Plátano y Amaranto
Receta
1

Licuado de Plátano y Amaranto

5 minutos
Baja
2 porciones
1
Para no servir una vez más los clásicos licuados, atrévete a servir un licuado de plátano y amaranto que te parecerá delicioso una vez que lo pruebes.
Conoce más sobre María Fernanda Hernandez

Ingredientes

  • 2 plátanos
  • 500 mililitros de leche
  • azúcares al gusto
  • 2 cucharadas de amaranto

    Preparación

    Licúa todos los ingredientes menos el amaranto.
    Sirve frío, espolvoreando amaranto en cada vaso.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    195
    kcal
    9.8%
    Carbohidratos
    46.6
    g
    16%
    Proteínas
    3.3
    g
    6.6%
    Lípidos
    1.1
    g
    1.6%
    Fibra dietética
    6.1
    g
    12%
    Azúcares
    26.9
    g
    30%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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    Calificaciones (1)
    Anabella Rodriguez
    2016-01-12T20:34:28.00-06
    Duda Tengo una duda para uds el platano es el mismo banano? 
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