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Melissa Veytia

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Receta de Licuado Energético para el Desayuno
Receta

Licuado Energético para el Desayuno

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Este licuado te va a encantar, tómalo por las mañanas y te sentirás muy bien todo el día.
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Ingredientes

1 porción
  • 1 vaso de leche de almendra
  • 1 manzana
  • 1 cucharada de chía
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla
  • 3 cucharadas de avena

    Preparación

    Pelar y picar la manzana y luego agrega todos los ingredientes a la licuadora.
    Mételo al congelador y guárdalo, tómatelo a la mañana siguiente.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    369
    kcal
    18%
    Carbohidratos
    72.1
    g
    24%
    Proteínas
    8.6
    g
    17%
    Lípidos
    8.4
    g
    13%
    Fibra dietética
    18.6
    g
    37%
    Azúcares
    27.1
    g
    30%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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    Calificaciones (8)
    Luz Maria Martinez
    18/08/2019 12:31:43
    Muy rico, desayuno completo, le agregué una cucharada de linaza y una de miel de abeja exquisito
    Irma Kelly Guzmán
    22/02/2019 10:07:40
    Delicioso, gracias
    rocio aparicio
    02/02/2019 21:36:25
    Con leche de coco queda también delicioso
    lucy Gonzalez
    15/11/2017 08:38:15
    Muy buena manera de iniciar el dia☺️😊
    Anónimo
    20/02/2015 13:46:40
    la consiges en sams
    Ver más

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