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Melissa Veytia

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Receta de Licuado Energético para el Desayuno
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Receta de Licuado Energético para el Desayuno
Receta
1

Licuado Energético para el Desayuno

5 minutos
Baja
1 porción
5
Este licuado te va a encantar, tómalo por las mañanas y te sentirás muy bien todo el día.
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Ingredientes

  • 1 vaso de leche de almendra
  • 1 manzana
  • 1 cucharada de chía
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla
  • 3 cucharadas de avena

    Preparación

    Pelar y picar la manzana y luego agrega todos los ingredientes a la licuadora.
    Mételo al congelador y guárdalo, tómatelo a la mañana siguiente.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    369
    kcal
    18%
    Carbohidratos
    72.1
    g
    24%
    Proteínas
    8.6
    g
    17%
    Lípidos
    8.4
    g
    13%
    Fibra dietética
    18.6
    g
    37%
    Azúcares
    27.1
    g
    30%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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    Calificaciones (5)
    lucy Gonzalez
    2017-11-15T08:38:15.00-06
    Muy buena manera de iniciar el dia☺️😊
    Anónimo
    2015-02-20T13:46:40.00-06
    la consiges en sams
    Anónimo
    2014-11-16T12:20:13.00-06
    interesante Solo tengo una duda, la leche de almendra es fácil de conseguir? No soy muy conocedor a la hora de bucar ingredientes. Sorry 
    Anónimo
    2014-02-06T10:32:58.00-06
    Es lo que necesito. Las almendras son muy buenas para dar energia , pero nunca las havia probado licuadas, es muy buena idea:)
    Anónimo
    2013-10-25T20:43:21.00-06
    delicioso licuado para empezar el dia no tengo critica gracias
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