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Melissa Veytia
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Receta de Licuado Energético para el Desayuno
Receta

Licuado Energético para el Desayuno

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Este licuado te va a encantar, tómalo por las mañanas y te sentirás muy bien todo el día.
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Ingredientes

1 porción
  • 1 vaso de leche de almendra
  • 1 manzana
  • 1 cucharada de chía
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla
  • 3 cucharadas de avena

Preparación

Pelar y picar la manzana y luego agrega todos los ingredientes a la licuadora.
Mételo al congelador y guárdalo, tómatelo a la mañana siguiente.

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Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
56.2
kcal
2.81%
Carbohidrato, por diferencia
10.1
g
3.37%
Proteína
1.1
g
2.2%
Lípido total (grasa)
1.4
g
2.15%
100
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Calificaciones (9)
Richaisela Enciso Fuentes
04/12/2019 22:14:11
porque se congela?
Luz Maria Martinez
18/08/2019 12:31:43
Muy rico, desayuno completo, le agregué una cucharada de linaza y una de miel de abeja exquisito
Irma Kelly Guzmán
22/02/2019 10:07:40
Delicioso, gracias
rocio aparicio
02/02/2019 21:36:25
Con leche de coco queda también delicioso
lucy Gonzalez
15/11/2017 08:38:15
Muy buena manera de iniciar el dia☺️😊
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