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Receta de Licuado Saludable
Receta

Licuado Saludable

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Licuado saludable y nutritivo de manzana, linaza y avena. Este licuado es ideal para comenzar el día con mucha energía.

Ingredientes

1 porción
  • 1 manzana
  • 1 cucharada de avena
  • 1 cucharada de linaza, molida
  • 250 mililitros de leche de vaca

Preparación

Lavar la manzana.
Partir la manzana en 4 partes.
Colocar en la licuadora manzana, leche, avena y linaza.
Licuar perpectamente.
Servirlo en un vaso.
Tomarlo.

TIPS

No pelar la manzana ya que contiene fibra.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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