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Melissa Veytia

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Receta

Smoothie de Granada

30 min
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Este smoothie de granada te va a encantar por lo fresco y nutritivo.
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Ingredientes

1 porción
  • 1 taza de frambuesa congeladas
  • 1/2 taza de yoghurt sin azúcar
  • 1/4 de taza de jugo de granada
  • 2 cucharaditas de azúcar morena
  • 4 hojas de menta grandes
  • 1 cucharada de granada roja los granos

    Preparación

    Licua las frambuesas, el yogurt, el azúcar, el jugo de granada. Agrega más yogurt o fruta congelada si es necesario.
    Agrega las hojas de menta y los granos de granada para decorar.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    306
    kcal
    15%
    Carbohidratos
    64.1
    g
    21%
    Proteínas
    9.5
    g
    19%
    Lípidos
    3.5
    g
    5.4%
    Fibra dietética
    16.8
    g
    34%
    Azúcares
    24.8
    g
    28%
    Colesterol
    7.5
    mg
    2.5%
    Esha
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