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Receta de Smoothie de Mango
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Receta de Smoothie de Mango
Receta

Smoothie de Mango

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Para las personas que no ingieren alcohol, les presentamos algunas sugerencias para preparar deliciosas bebidas. Con estas sencillas y saludables recetas (en su mayoría elaboradas con ingredientes naturales), ya sean calientes o refrescantes, podrás aco

Ingredientes

2 porciones
  • 1 pieza de mango mediano
  • 2 cucharadas de yoghurt natural descremado
  • 1 taza de néctar de mango
  • hielos

    Preparación

    Licúa el hielo con el mango, el yogur y el néctar.

    PRESENTACIÓN

    Sirve en un vaso y decora con fruta a tu gusto.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    74.9
    kcal
    3.7%
    Carbohidratos
    16.3
    g
    5.4%
    Proteínas
    0.7
    g
    1.4%
    Lípidos
    0.5
    g
    0.8%
    Fibra dietética
    0.0
    g
    0.0%
    Azúcares
    14.2
    g
    16%
    Colesterol
    2.2
    mg
    0.7%
    Esha
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    Calificaciones (2)
    Katyuska Kufiya
    23/03/2016 10:12:22
    SMOOTHIE DE MANGO PUEDES CAMBIARLO POR LA FRUTA QUE SEA DE TU AGRADO¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ FRESA, ZARZAMORA,TUNA, ETC
    Mireya Rangel
    06/03/2014 10:40:27
    muy sencillo en los valles del tuy se da mucho el mango lo voy hacer para este calor

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