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Valery Terán

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Receta de Smoothie de Mango con Chía
Receta

Smoothie de Mango con Chía

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Prepara un rico y muy saludable smoothie con esta receta. Es un delicioso smoothie de mango con chía que aporta propiedades nutritivas.
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Ingredientes

1 porción
  • 3/4 tazas de mango, congelado
  • 1/2 tazas de leche de coco
  • 1 cucharada de chía
  • nueces moscada, opcional

Preparación

Licua el mango con la leche de coco hasta tener una consistencia suave.
Agrega la chía y combina pulsando unos segundos.
Sirve en un vaso y espolvorea un poco de nuez moscada.

TIPS

Si utilizas la nuez moscada que sea sólo un poco porque tiene un sabor intenso. Puedes sustituir la leche de coco por leche de almendras.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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Karlina Marin Visconti
09/07/2019 16:27:51
Deliiii
Victoria Meza Garcia
14/10/2014 17:39:37
Deli deli Se me antoja para los dias de calor
Anónimo
15/08/2014 11:26:18
Hola Evamaría, desconocemos el nombre de una tienda en concreto puesto que estamos en México, sin embargo ya casi todas las tiendas de autoservicio o mercados locales la venden. Intenta buscando también en tiendas naturistas. Saludos hasta Epaña guapa!
Anónimo
06/08/2014 19:23:46
tiene buena pinta ¿Dónde puedo encontrar semilla de chia por aquí en España?

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