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Valery Terán

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Smoothie Rico en Vitamina C

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Rico smoothie cargado de Vitamina C para ayudar a reforzar tu sistema inmunológico y evitar enfermedades respiratorias en estos cambios de clima.
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Ingredientes

1 porción
  • 1 taza de piña, en trozos
  • 1/2 tazas de jugo de naranja, recién exprimido
  • 1 limón, sin cáscara
  • 1/4 tazas de fresa congelada, sin tallos
  • 2 cucharadas de jugo de limón, recién exprimido

Preparación

En una licuadora, procesa todos los ingredientes hasta tener una consistencia homogénea. Sirve bien frío.

¿Cocinaste esta receta?

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Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
53.8
kcal
2.69%
Carbohidrato, por diferencia
14.3
g
4.77%
Proteína
0.5
g
1%
Lípido total (grasa)
0.1
g
0.15%
100
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