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Valery Terán

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Receta

Smoothie Tropical

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Rica bebida tipo smoothie que te encantará por su combinación de sabores tropical, con papaya, coco, plátano y kiwi.
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Ingredientes

2 porciones
  • 1/2 tazas de crema de coco
  • 1 papaya, sin semillas
  • 1 plátano
  • 1 kiwi, partida a la mitad
  • 1/2 tazas de piña, en trozos

Preparación

En una licuadora, procesa todos los ingredientes hasta tener una consistencia homogénea. Sirve bien frío.

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Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
101.6
kcal
5.08%
Carbohidrato, por diferencia
19.9
g
6.63%
Proteína
0.8
g
1.6%
Lípido total (grasa)
2.8
g
4.31%
100
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