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Receta de Malteada de Fresa y Zarzamoras
Receta

Malteada de Fresa y Zarzamoras

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Deliciosa malteada para empezar el día de una manera saludable y con un delicioso sabor. Es muy sencilla y lo mejor es que no te quitará mucho tiempo hacerla. Desayuna y siéntete bien.

Ingredientes

1 porción
  • 1 taza de fresa congelada
  • 1/2 taza de zarzamora congelada
  • 1 taza de leche de almendra
  • 1/2 cucharadita de vainilla
  • al gusto de canela en polvo para decorar
  • al gusto de crema batida para decorar (opcional)

    Preparación

    Vierte todos los ingredientes en la licuadora.
    Licúa hasta obtener una mezcla homogénea.
    Sirve y decora.

    PRESENTACIÓN

    Decora con crema batida y canela.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    200
    kcal
    10.0%
    Carbohidratos
    40.0
    g
    13%
    Proteínas
    4.5
    g
    9.0%
    Lípidos
    4.1
    g
    6.3%
    Fibra dietética
    12.4
    g
    25%
    Azúcares
    25.7
    g
    29%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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    doris serrato
    24/01/2018 13:28:34
    Rico

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