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Receta de Nutritivos y Divertidos Hotcakes  de Manzana
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Receta de Nutritivos y Divertidos Hotcakes  de Manzana
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Nutritivos y Divertidos Hotcakes de Manzana

30 minutos
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Hotcakes de harina de caja rellenos de delgadas rebanadas de manzana, un desayuno que ayudará a que los niños coman frutas y almidones de una forma divertida y nutritiva.
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Nutritivos y Divertidos Hotcakes de Manzana
Hotcakes de harina de caja rellenos de delgadas rebanadas de manzana, un desayuno que ayudará a que los niños coman frutas y almidones de una forma divertida y nutritiva.

Ingredientes

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  • 1 taza de harina para hotcakes
  • 3/4 de taza de leche (masa de hot cakes)
  • 1 huevo (masa de hot cakes)
  • 1 cucharada de mantequilla (masa de hot cakes)
  • 1 manzana
  • frutas para elaborar la carita
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Nutritivos y Divertidos Hotcakes de Manzana

Preparación

Licúe todos los ingredientes de la masa de hotcakes y reserve.
Pele y corte rebanadas delgadas de manzana
Ponga una sartén (yo utilizo uno pequeño circular) a fuego muy bajo y deje caer un poquito de mezcla a fin de crear una capa delgada.
Inmediatamente acomode rebanadas de manzanas encima de la masa aún cruda y coloque encima otro poco más de mezcla de hotcakes.
Cocine perfectamente de los dos lados y reserve hasta terminar la mezcla, deben rendir de 6 a 8 piezas.
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TIPS

"Hotcakes de harina de caja rellenos de delgadas rebanadas de manzana, un desayuno que ayudará a que los niños coman frutas y almidones de una forma divertida y nutritiva."

PRESENTACIÓN

"En un plato coloque un hotcakes o dos y con frutas dibuje una carita."

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Calificaciones (2)
Silvia Leal Z
2013-04-09T13:13:47.00-06
ME GUSTA UNA OPCION DIFERENTE PARA ELABORAR LOS HOTCAKES, PROBARE HACERLOS.
Anónimo
2013-04-09T11:44:11.00-06
a los niños les gustan platos sencillos y que jueguen con la vista y toquen con sus dedos los ojos o la boca de los hotcakes le hubieras agregado como complemento de los hotcake yogurt en forma de helado con frutas podria ser cambur o banana o fresas o melocoton.. gracias
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Nutritivos y Divertidos Hotcakes de Manzana

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorías
303
kcal
15%
303 kcal
Carbohidratos
52.8
g
18%
52.8 g
Proteínas
9.6
g
19%
9.6 g
Lípidos
6.8
g
11%
6.8 g
Fibra dietética
4.5
g
9.0%
4.5 g
Azúcares
15.8
g
18%
15.8 g
Colesterol
85.2
mg
28%
85.2 mg
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