x
Emilia

Emilia Molinari

ImagenReceta
2 fotos
x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
2
Receta de Omelet de Espinacas con Queso de Cabra
Receta

Omelet de Espinacas con Queso de Cabra

15 min
Baja
54
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Sube tu foto
Imprimir
Omelet con deliciosa combinación de espinacas con queso de cabra.

Ingredientes

1 porción
  • 10 hojas de espinaca
  • 3 huevos
  • 1 pizca de sal
  • 1 pizca de pimienta
  • 1/2 cucharada de perejil
  • 1 cucharada de mantequilla
  • 50 gramos de queso de cabra
  • 3 cucharadas de queso parmesano rallado

    Preparación

    Limpiar espinacas, cortarla y secarla.
    Mezclar huevos, queso rallado, sal, pimienta y perejil.
    Derretir la mantequilla en un sartén y vertir la mezcla de huevo. Cocinar a fuego medio a que esté bien cocido y empiece a dorar.
    Poner las espinacas y rodajas de queso de cabra. Doblarla y cocinar un minuto mas. servir inmediatamente.

    PRESENTACIÓN

    Se puede servir con papas guisadas.

    TIPS

    Usar un sartén con Teflon para que no se vaya a pegar el omelet.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Imprimir receta de:

    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    660
    kcal
    33%
    Carbohidratos
    3.8
    g
    1.3%
    Proteínas
    46.5
    g
    93%
    Lípidos
    51.0
    g
    78%
    Fibra dietética
    0.2
    g
    0.5%
    Azúcares
    2.7
    g
    3.0%
    Colesterol
    757
    mg
    252%
    Esha
    Califica esta receta
    Calificaciones (2)
    Maria Alejandra Vargas Gonzalez
    22/08/2015 09:13:20
    DESAYUNO SABROSO Estas recetas tan fáciles y tan sabrosas son las que nos ayudan a empezar el día excelente muy sabrosa me encanta el queso de cabra 
    Cecilia Aguilera
    10/02/2014 16:00:46
    A través de iOS A mis nenes les encantó la recomiendo....

    Suscríbete al news de kiwi y recibe recetas originales de temporada, menús y mucho más cada semana en tu inbox.

    Enviar
    RECETAS SUGERIDAS
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD