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Receta

Pan de Amor y Huevo de Alegría

30 min
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Este es el desayuno perfecto para el día de san valentín o para sorprender a alguien que quieres mucho, ya que preparas un rico huevo revuelto con queso y salchicha. Decorando con un pan tostado en forma de corazón.

Ingredientes

2 porciones
  • 5 piezas de huevo
  • 100 gramos de queso manchego
  • 3 piezas de salchicha
  • 1 pizca de sal
  • al gusto de pan integral tostado

    Preparación

    Agrega los huevos en un bowl.
    Agrega queso cortado en cuadrados.
    Calienta las salchichas en microondas por 1 min agregando un poco de agua y luego córtarlas en pedazos pequeños.
    Incorpora al huevo las salchichas y un poco de sal.
    Poner en una sartén un poco de aceite con un papel.
    Vierte el huevo en la sartén y con la espátula mueve hasta que esté cocinado a la perfección.
    Sirve en plato y luego corta pan tostado en forma de corazón.

    PRESENTACIÓN

    Acompaña con el pan tostado cortado en forma de corazón.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    167
    kcal
    8.3%
    Carbohidratos
    2.4
    g
    0.8%
    Proteínas
    9.5
    g
    19%
    Lípidos
    11.9
    g
    18%
    Fibra dietética
    0.0
    g
    0.0%
    Azúcares
    2.4
    g
    2.6%
    Colesterol
    35.7
    mg
    12%
    Esha
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