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Helena Gómez

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Receta

Pan Tostado con Jamón y Queso Manchego

10 minutos
Baja
2 porciones
1
Este desayuno es muy rico y fácil de hacer, sirve mucho prepararlo para cuando llevas prisa de llegar a la escuela o al trabajo.
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Ingredientes

  • 4 panes tostado
  • 4 rebanadas de jamón de pavo
  • 4 rebanadas de queso manchego

    Preparación

    Tostar los panes.
    Agregar una rebanada de jamón y una de queso manchego.
    Calentar en un hornito por 5 minutos.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    148
    kcal
    7.4%
    Carbohidratos
    24.8
    g
    8.3%
    Proteínas
    7.8
    g
    16%
    Lípidos
    2.0
    g
    3.1%
    Fibra dietética
    4.1
    g
    8.1%
    Azúcares
    3.3
    g
    3.7%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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