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Lorenza Ávila

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Receta de Panquecitos de All-bran con Arándanos
Receta

Panquecitos de All-bran con Arándanos

35 min
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Estos muffins son muy sanos y se pueden hacer con otras frutas como peras, o pasitas. Tienen una gran fuente de fibra la cual ayudara a tu digestión.
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Ingredientes

12 porciones
  • 1 1/2 tazas de harina
  • 1 taza de cereal All Bran
  • 2 cucharadas de Splenda
  • 1 1/4 cucharaditas de bicarbonato de sodio
  • 1/4 de cucharadita de sal
  • 1 1/4 tazas de leche sin grasa
  • 2 huevos un poco batidos
  • 3 cucharadas de aceite
  • 1 taza de arándano deshidratado (se pueden sustituir por peras en trocitos)
  • 1 1/2 cucharaditas de vainilla

    Preparación

    Precalienta el horno a 350 grados Fahrenheit. Coloca vasitos de muffins en una charola para panquecitos.
    Mezcla el harina, all-bran, splenda, bicarbonato de sodio y sal en un bol grande.
    Mezcla la leche, huevos, aceite, arándanos, y vainilla en otro bowl.
    Haz un hoyo en el centro del bowl de los ingredientes secos. Añade la mezcla de los huevos y la leche e incorpora. Coloca la mezcla en la charola de panquecitos.
    Cocina 20 minutos y dejar enfriar antes de servir.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    288
    kcal
    14%
    Carbohidratos
    58.9
    g
    20%
    Proteínas
    9.1
    g
    18%
    Lípidos
    5.9
    g
    9.1%
    Fibra dietética
    9.4
    g
    19%
    Azúcares
    20.3
    g
    23%
    Colesterol
    37.5
    mg
    13%
    Esha
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    Calificaciones (6)
    Anónimo
    24/09/2014 22:37:03
    Me encantó esta receta Ideal para hacer para el cumple de mi princesa.
    Esmeralda Witron
    03/04/2013 13:19:50
    son faciles de hacer las are se me vuelve la voca agua cada que las miro
    Norma Gonzalez
    03/04/2013 10:07:06
    350 °F CUANTO ES EN °C???? :) QUE RICOS SE VEN ...HAY QUE PREPARALOS...NO CREEN????
    Keren BM
    25/02/2013 23:01:34
    :D :D
    Rosbellys Alejandra
    17/02/2013 15:29:46
    Hola eres muy buena yo me llamo Rosbellys C. Me puedes Hablar mas de esa exquisites
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