x
Staff

Staff

ImagenReceta
0 fotos
x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
Subir Foto
Receta

Pitas Tostadas con Guacamole y Frijoles Negros

10 mins
Baja
25
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Sube tu foto
Imprimir
Prueba este delicioso y rico desayuno vegano, unas pitas con aguacate y frijoles negros con un toque de crema ácida vegana que conquistarán tu paladar. Es una muy buena fuente de proteína y grasa benéfica para el cuerpo. Prepáralas, no te arrepentirás.
Conoce más sobre Staff

Ingredientes

4 porciones
  • 4 panes pita, integral
  • 1 taza de frijol negro, entero, cocido y sin caldo
  • 1/2 tazas de guacamole
  • 1/4 tazas de crema ácida, vegana
  • al gusto de sal y pimienta
  • 4 cucharadas de cilantro fresco, finamente picado

Preparación

En una sartén coloca las pitas para que se calienten por ambos lados.
Retira de la sartén cuando estén un poco doradas y unta un poco de guacamole, agrega frijoles, un toque de crema ácida y salpimenta al gusto.
Agrega un poco de cilantro picado y disfruta.

PRESENTACIÓN

Sirve dos pitas en una porción.

TIPS

Puedes agregar un poco de chile serrano picado o salsa al gusto.

¿Cocinaste esta receta?

Imprimir receta de:

Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
254.5
kcal
12.73%
Carbohidrato, por diferencia
36.7
g
12.23%
Proteína
11.5
g
23%
Lípido total (grasa)
8
g
12.31%
100
¿Quieres saber qué otros nutrientes tiene esta receta?
Proporcionado por USDA
Califica esta receta
Calificaciones (0)
Sé el primero en dar una calificación

Suscríbete al news de kiwi y recibe recetas originales de temporada, menús y mucho más cada semana en tu inbox.

Enviar
RECETAS SUGERIDAS
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD