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Receta de Smoothie de Pastel de Zanahoria
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Smoothie de Pastel de Zanahoria

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¿Te gusta el pastel de zanahoria? Esta versión de Smoothie de Pastel de Zanahoria es una nueva forma de prepararlo. Este smoothie es vegetariano y está hecho con AdeS® Soya, plátano para lograr una consistencia cremosa, zanahoria y especias, que le dan un sabor delicioso.

Para este Smoothie de Pastel de Zanahoria no necesitas una batidora para smoothies, únicamente licúas los ingredientes y tendrás este rico postre vegetariano. Es una fácil y deliciosa receta que puedes usar para desayunar o para después de la comida, como postre.
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Ingredientes

2 porciones
  • 2 cucharadas de plátano congelado
  • 1 taza de zanahoria rallada
  • 2 cucharadas de miel de abeja
  • 2 tazas de AdeS® Soya
  • 1 cucharada de canela en polvo
  • 1 cucharadita de nuez moscada en polvo
  • 1 cucharada de extracto de vainilla
  • 1/2 cucharadita de jengibre en polvo
  • 1/4 de taza de nuez
  • suficiente de zanahoria rallada, para servir
  • suficiente de nuez finamente picada y tostada, para servir
  • suficiente de galleta de canela molida, para servir

Preparación

Licúa el plátano con la zanahoria, la miel, AdeS® Soya, la canela en polvo, la nuez moscada, el extracto de vainilla, el jengibre en polvo, y la nuez hasta obtener una mezcla homogénea y espesa.
Sirve en vasos y decora con zanahoria, nuez y galletas molidas.

PRESENTACIÓN

Sirve con zanahoria rallada, galletas molidas y nuez picada.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
335
kcal
17%
Carbohidratos
45.8
g
15%
Proteínas
8.3
g
17%
Lípidos
14.6
g
22%
Fibra dietética
9.0
g
18%
Azúcares
24.5
g
27%
Colesterol
0.0
mg
0.0%
Esha
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