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Receta de Sopes de Nopal
iriam

iriam garmendia
Receta de Sopes de Nopal
Luis Alberto

Luis Alberto Ramos
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Receta
2

Sopes de Nopal

15 minutos
Baja
6 porciones
5
Si estas cuidando tu alimentación y se te antoja un sope; tienes que probar esta receta que hará que puedas disfrutar de este antojito de la comida mexicna sin culpas. Prepara estos sopes de nopal con frijoles, queso y una salsa picosita. El beneficio de esta receta es que sustituyes la tortilla por el nopal. Pruébalos.

Ingredientes

  • 6 piezas de nopal medianos
  • 1 lata de frijoles refritos negro
  • 190 gramos de queso crema
  • 1 taza de salsa ranchera

    Preparación

    Asar los nopales en una sartén, posteriormente untarles frijoles, colocar una rebanada de queso crema.
    Servir con salsa.

    TIPS

    Agrega pechuga de pollo deshebrada.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    129
    kcal
    6.5%
    Carbohidratos
    4.1
    g
    1.4%
    Proteínas
    2.2
    g
    4.4%
    Lípidos
    11.9
    g
    18%
    Fibra dietética
    0.3
    g
    0.7%
    Azúcares
    1.0
    g
    1.1%
    Colesterol
    34.8
    mg
    12%
    Califica esta Receta.
    Calificaciones (5)
    judith montero
    2018-04-27T16:42:14.00-06
    Muy rica la receta y saludable y rapida
    Gabi San
    2017-10-24T21:29:46.00-06
    Fácil, rápida y sabrosa!!! Gracias por el tip. Lo disfrutamos mucho
    Anónimo
    2015-01-12T21:56:16.00-06
    se ven bien Se ven ricos y nutritivos
    EMILY LARA
    2013-01-26T13:54:00.00-06
    hay q probarlo comentar
    Esmeralda Witron
    2013-01-26T11:55:40.00-06
    se ve bien hay que probar
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