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Receta de Sopes de Nopal
Receta

Sopes de Nopal

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Si estas cuidando tu alimentación y se te antoja un sope; tienes que probar esta receta que hará que puedas disfrutar de este antojito de la comida mexicna sin culpas. Prepara estos sopes de nopal con frijoles, queso y una salsa picosita. El beneficio de esta receta es que sustituyes la tortilla por el nopal. Pruébalos.

Ingredientes

6 porciones
  • 6 nopales medianos
  • 1 lata de frijoles refritos negro
  • 190 gramos de queso crema
  • 1 taza de salsa ranchera

Preparación

Asar los nopales en una sartén, posteriormente untarles frijoles, colocar una rebanada de queso crema.
Servir con salsa.

TIPS

Agrega pechuga de pollo deshebrada.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
129
kcal
6.5%
Carbohidratos
4.1
g
1.4%
Proteínas
2.2
g
4.4%
Lípidos
11.9
g
18%
Fibra dietética
0.3
g
0.7%
Azúcares
1.0
g
1.1%
Colesterol
34.8
mg
12%
Esha
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Calificaciones (7)
Maurys Sánchez
22/03/2019 15:05:48
Excelente receta. Quedaron riquísimos
Maribel Rodríguez
09/11/2018 09:05:46
Rica y muy sana
judith montero
27/04/2018 16:42:14
Muy rica la receta y saludable y rapida
Gabi San
24/10/2017 21:29:46
Fácil, rápida y sabrosa!!! Gracias por el tip. Lo disfrutamos mucho
Anónimo
12/01/2015 21:56:16
se ven bien Se ven ricos y nutritivos
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