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Arely Cáceres

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Vaso de Yogurt, Helado y Frutas

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Este es una rica opción de desayuno; perfecta para empezar con energía el día. Es sencillo de preparar y tiene mucho sabor. Puedes personalizarlo con la fruta que más te guste y hacer varias opciones de sabor.
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Ingredientes

2 porciones
  • 2 yogur, de soja
  • 2 bolas de helado, vegano
  • 2 puñados de fresa
  • 1/4 tazas de arándano
  • 1/4 tazas de avena, o granola
  • 1/4 tazas de almendra
  • 1 cucharadita de canela en polvo

Preparación

Elige un vaso pequeño colocando unas cucharadas de yogurt como base.
En un bowl agrega dos puñados de fresas y házlas puré.
Coloca una pequeña capa de puré de fresa y otra de yogurt.
Por encima agrega una capa de granola o avena y decora con fruta: fresas, arándanos y una bola de helado.
Para rematar repite el proceso.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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