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Receta de Yoghurt de Arándanos con Granada y Mix de Chía
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Receta
3

Yoghurt de Arándanos con Granada y Mix de Chía

20 minutos
Baja
4 porciones
1
Una combinación de cremoso yoghurt con chía y una mezcla de arándanos con jugosos granitos de granada, un toque de kiwi y zarzamoras con almendras fileteadas tostadas para acompañar. ¡No lo dejes pasar!

Ingredientes

  • 2 piezas de Yoghurt Natural Oikos® 150 g c/u
  • 2 cucharadas de chía
  • 1 cucharadita de esencia de almendra
  • 2 piezas de Yoghurt de Arándanos Oikos® 150 g c/u
  • 2 piezas de kiwi
  • 1/2 taza de zarzamora
  • 1 pieza de granada roja
  • 4 cucharaditas de almendra fileteadas y tostadas

    Preparación

    En un bowl, mezcla el Yoghurt Natural Oikos® con la chía y la esencia de almendras. Deja hidratar en el refrigerador alrededor de 15 minutos.
    Sirve en un bowls el Yoghurt de Arándanos Oikos® y un poco del yoghurt con chía. Decora con rebanadas de kiwi, zarzamoras, granada y termina con almendras.

    PRESENTACIÓN

    Decora con las almendras y la fruta.

    TIPS

    Puedes usar avellanas tostadas en vez de almendras.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    48.4
    kcal
    2.4%
    Carbohidratos
    6.0
    g
    2.0%
    Proteínas
    1.9
    g
    3.9%
    Lípidos
    2.7
    g
    4.1%
    Fibra dietética
    4.6
    g
    9.1%
    Azúcares
    1.4
    g
    1.6%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
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