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Valery

Valery Diaz

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Receta de Licuado de Leche de Soya y Avena
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Valery Diaz

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Receta
1

Licuado de Leche de Soya y Avena

10 minutos
Baja
5 porciones
1
Esta receta es deliciosa y sirve para bajar de peso, te llena de nutrientes y energía.

Ingredientes

  • 1/2 taza de avena
  • 1 taza de leche de soya
  • 1/2 taza de hielo

    Preparación

    Agregar todos los ingredientes a la licuadora durante 5 minutos.

    TIPS

    Tomar en ayunas

    ¿Cocinaste esta receta?

    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    114
    kcal
    5.7%
    Carbohidratos
    18.5
    g
    6.2%
    Proteínas
    4.6
    g
    9.1%
    Lípidos
    2.7
    g
    4.2%
    Fibra dietética
    2.7
    g
    5.4%
    Azúcares
    1.9
    g
    2.1%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
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