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Receta de Enfrijoladas a los 3 Chiles
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Enfrijoladas a los 3 Chiles

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Te presentamos nuestra deliciosa versión de uno de los platillos clásicos mexicanos, son unas deliciosas enfrijoladas con el rico sabor casero que tanto nos gusta. Es una receta muy rápida de cocinar, solo te va a quitar 15 minutos.
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Ingredientes

4 porciones
  • 1 1/2 tazas de fríjoles negros cocido con caldo (50% caldo y 50% frijol)
  • 160 gramos de pollo desmenuzado
  • 1 sobre de Knorr® Sabores Mezcla de Chiles
  • 8 piezas de tortillas de maíz
  • 1/4 de taza de queso fresco rallado
  • 12 rodajas de cebolla blanca
  • 1/4 de taza de agua

    Preparación

    Licuar el frijol para obtener una salsa homogénea. (si es necesario agregar un poco de agua).
    Sazonar el pollo con 1/3 parte del sobre de Knorr® Sabores Mezcla de Chiles.
    En una olla agregar la salsa de frijol y el resto de Knorr® Sabores Mezcla de Chiles, hervir por 2 minutos.
    Rellenar las tortillas con el pollo y bañar con la salsa.
    Servir con el queso rallado, y las rodajas de cebolla

    PRESENTACIÓN

    Decora con unas rodajas de cebolla y queso fresco rallado.

    TIPS

    Remoja el frijol durante toda la noche, antes de cocerlo.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    251
    kcal
    13%
    Carbohidratos
    22.8
    g
    7.6%
    Proteínas
    24.0
    g
    48%
    Lípidos
    7.0
    g
    11%
    Fibra dietética
    8.2
    g
    16%
    Azúcares
    0.0
    g
    0.0%
    Colesterol
    48.0
    mg
    16%
    Esha
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    Calificaciones (3)
    Alma Gabriela Rangel Lorenzana
    15/10/2017 08:52:09
    Se ve buemas
    Beky Sanchez Carcoba
    11/10/2017 18:37:16
    Facilitas !!!
    Luis Rios Martinez
    12/03/2016 14:46:22
    A través de Android Sencillo para un momento de mucho trabajo

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