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Sofía Padilla Castro
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Receta de Ensalada al estilo Griego
Sofía

Sofía Padilla Castro
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Receta
1

Ensalada al estilo Griego

10 minutos
Alta
porciones 4
2
Esta receta es una deliciosa ensalada al estilo griego para darle nuevo toque a tus alimentos. Varia complementando tu comida con esta deliciosa ensalada e incluso haz de mas para la cena o entre comidas de tu familia. Les encantara.

Ingredientes

  • 1 bolsa de lechuga frescas
  • 1/2 taza de aceituna kalamata
  • 1/2 taza de pimiento amarillo
  • 1 taza de jitomate cherry rojos
  • 1 taza de jitomate cherry amarillos
  • 1/2 taza de cebolla morada en rodajas
  • 2 tazas de queso feta
  • 1/2 taza de jugo de limón
  • 1 taza de aceite de oliva
  • 1/3 de taza de orégano fresco
  • 1/2 taza de albahaca fresca
  • al gusto de pimienta negra
  • al gusto de sal de mesa

    Preparación

    Coloca una cama de las lechugas en un plato de ensalada.
    Agrega las aceitunas, los pimientos amarillos, los jitomates rojos y amarillos, la cebolla morada, el orégano y la albahaca de tal forma que se vean con una linda presentacion.
    Para preparar el aliño, agrega en un tazón el jugo de limón, sal y pimienta.
    Revuelve bien y despues agrega el aceite de oliva y emulsiona los ingredientes.
    Espolvorea el queso feta en cada plato de ensalada y baña con el aliño.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    524
    kcal
    26%
    Carbohidratos
    32.7
    g
    11%
    Proteínas
    22.7
    g
    45%
    Lípidos
    36.1
    g
    56%
    Fibra dietética
    11.8
    g
    24%
    Azúcares
    10.6
    g
    12%
    Colesterol
    111
    mg
    37%
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    Calificaciones (1)
    Maria Tellez
    2018-03-18T21:01:59.00-06
    👌🏼👏🏻
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