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Receta de Ensalada de Arándanos con Aderezo de Ajonjolí
Receta

Ensalada de Arándanos con Aderezo de Ajonjolí

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Una deliciosa y nutritiva opción para esta temporada navideña, disfruta sin remordimiento, prepara esta saludable y rica ensalada de arándanos con un intenso aderezo de ajonjolí.
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Ingredientes

4 porciones
  • 3 tazas de espinaca baby
  • 1/2 tazas de arándano
  • 1/4 tazas de almendra, fileteada y tostada
  • 1/4 tazas de Aceite De Oliva Extra Especial®
  • 1/4 tazas de vinagre balsámico
  • 1/2 tazas de miel de abeja Great Value®
  • 1 cucharadita de sal Great Value®
  • 1/2 cucharaditas de pimienta

Preparación

Lava y desinfecta las espinacas. Reserva.
En una ensaladera coloca las espinacas, agrega las almendras tostadas y los arándanos.
En una licuadora agrega el vinagre balsámico, aceite de oliva, el ajonjolí y la miel, salpimenta y licúa.
Vierte el aderezo a la ensalada y sirve.

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Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
320
kcal
16%
Carbohidrato, por diferencia
44.4
g
14.8%
Proteína
3.3
g
6.6%
Lípido total (grasa)
16.5
g
25.38%
100
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Calificaciones (13)
Lyza Carrasco
01/09/2020 15:24:11
Y el ajonjolí ???
Tere Ramirez
08/10/2019 06:49:00
Rica, me encantan los arándanos
Ross De La Cruz
18/08/2019 22:00:22
Perfecta
Fernando Rojas
21/07/2019 10:08:02
Cuanto lleva de ajonjolí?
Karen Ramírez
05/04/2019 14:18:29
Y el aderezo de ajonjolí? :O
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