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Receta de Ensalada de Arándanos con Aderezo de Ajonjolí
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Receta de Ensalada de Arándanos con Aderezo de Ajonjolí
Receta
3

Ensalada de Arándanos con Aderezo de Ajonjolí

20 minutos
Baja
4 porciones
5
Una deliciosa y nutritiva opción para esta temporada navideña, disfruta sin remordimiento, prepara esta saludable y rica ensalada de arándanos con un intenso aderezo de ajonjolí.

Ingredientes

  • 3 tazas de espinaca baby
  • 1/2 taza de arándano
  • 1/4 de taza de almendra fileteada y tostada
  • 1/4 de taza de Aceite de Oliva Extra Especial®
  • 1/4 de taza de vinagre balsámico
  • 1/2 taza de Miel de Abeja Great Value®
  • 1 cucharadita de Sal Great Value®
  • 1/2 cucharadita de pimienta

    Preparación

    Lava y desinfecta las espinacas. Reserva.
    En una ensaladera coloca las espinacas, agrega las almendras tostadas y los arándanos.
    En una licuadora agrega el vinagre balsámico, aceite de oliva, el ajonjolí y la miel, salpimenta y licúa.
    Vierte el aderezo a la ensalada y sirve.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    418
    kcal
    21%
    Carbohidratos
    53.4
    g
    18%
    Proteínas
    8.0
    g
    16%
    Lípidos
    22.8
    g
    35%
    Fibra dietética
    12.2
    g
    24%
    Azúcares
    26.7
    g
    30%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Califica esta Receta.
    Calificaciones (5)
    Gabriel Serna
    2018-01-13T12:39:27.00-06
    Se ve buena 😃
    Mayte Ortíz
    2017-12-23T10:22:20.00-06
    Ensalada de espinaca
    Patricia Tello Martinez
    2017-12-19T14:17:51.00-06
    Lo voy a preparar para Navidad.
    Gaby Sanchez
    2017-12-17T23:58:50.00-06
    .
    Lizzbet Navaa
    2017-09-09T11:04:28.00-06
    En la receta no menciona el,ajonjoli que cantidad masmo menos se le puede poner?
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