x
Milpa Real

Milpa Real

ImagenReceta
1 fotos
x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
1
Receta de Ensalada de Atún
Receta

Ensalada de Atún

10 mins
Baja
4.166667
|
105
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Sube tu foto
Imprimir
La ensalada de atún es un plato ideal para una cena o comida. Este platillo es alto en proteinas, bajo en grasas y muy rico. Puedes acompañar esta ensalada con Tostadas Milpa Real.
Conoce más sobre Milpa Real

Ingredientes

4 porciones
  • 2 medidas de lechuga, picada
  • 2 paquetes de Atún, 100 gramos
  • 2 pedazos de mayonesa, light
  • 1 chorro de Tabasco
  • 1/2 al gusto de cebolla, picada
  • 1 al gusto de pimiento rojo, picado
  • 1/4 copas de aceituna verde
  • 2 al gusto de limón, su jugo
  • 2 pedazos de aceite de oliva
  • al gusto de tostada Milpa Real

Preparación

En un recipiente hondo mezcle el atún con la mayonesa light, la tabasco, la cebolla picada, el pimiento, el jugo de limón y el aceite de oliva.
Haga una cama de lechuga en un platon grande o en 4 platones individuales y ponga sobre ellos una torre de atún. La torre la puede hacer con un cortador de galletas para que quede como la foto.
Decore la ensalada con las aceitunas verdes y sirva con las tostadas Milpa Real

TIPS

Equivalente Dieta de Puntos (por porcion):1/2 Proteina1 Grasa

¿Cocinaste esta receta?

Imprimir receta de:

Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
Califica esta receta
Calificaciones (6)
Eugenia Vilensky
18/10/2019 06:22:22
Me qdo muy bna!
Guillermo Solis R
18/04/2019 14:11:42
Good
Rosa Matilde Benito Revollo Carrasquilla
21/03/2016 22:00:07
A comprar más atún Ya la probé... Las aceitunas le dan un toque muy especial....
Rossy Mares
21/03/2013 03:37:34
Se ve deliciosa y aparte el atún es nutritivo Saca de apuros y la familia come rico
Jesus Carlos Nuñez Vera
19/02/2013 21:26:15
buen plato para una cena rapida,gracias excelente es bueno aprender pequeños detalles con sabrosura
Ver más

Suscríbete al news de kiwi y recibe recetas originales de temporada, menús y mucho más cada semana en tu inbox.

Enviar
RECETAS SUGERIDAS
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD