x
Milpa Real

Milpa Real

ImagenReceta
1 fotos
x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
1
Receta de Ensalada de Atún
Receta

Ensalada de Atún

10 min
Baja
4.17
|
105
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Sube tu foto
Imprimir
La ensalada de atún es un plato ideal para una cena o comida. Este platillo es alto en proteinas, bajo en grasas y muy rico. Puedes acompañar esta ensalada con Tostadas Milpa Real.
Conoce más sobre Milpa Real

Ingredientes

4 porciones
  • 2 medidas de lechuga picada
  • 2 paquetes de Atún 100 gramos
  • 2 pedazos de mayonesa light
  • 1 chorro de Tabasco
  • 1/2 al gusto de cebolla picada
  • 1 al gusto de pimiento rojo picado
  • 1/4 de copa de aceituna verde
  • 2 al gusto de limón su jugo
  • 2 pedazos de aceite de oliva
  • al gusto de tostada Milpa Real

Preparación

En un recipiente hondo mezcle el atún con la mayonesa light, la tabasco, la cebolla picada, el pimiento, el jugo de limón y el aceite de oliva.
Haga una cama de lechuga en un platon grande o en 4 platones individuales y ponga sobre ellos una torre de atún. La torre la puede hacer con un cortador de galletas para que quede como la foto.
Decore la ensalada con las aceitunas verdes y sirva con las tostadas Milpa Real

TIPS

Equivalente Dieta de Puntos (por porcion):1/2 Proteina1 Grasa

¿Cocinaste esta receta?

Imprimir receta de:
Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
0.0
kcal
0.0%
Carbohidratos
0.0
g
0.0%
Proteínas
0.0
g
0.0%
Lípidos
0.0
g
0.0%
Fibra dietética
0.0
g
0.0%
Azúcares
0.0
g
0.0%
Colesterol
0.0
mg
0.0%
Esha
Califica esta receta
Calificaciones (6)
Eugenia Vilensky
18/10/2019 06:22:22
Me qdo muy bna!
Guillermo Solis R
18/04/2019 14:11:42
Good
Rosa Matilde Benito Revollo Carrasquilla
21/03/2016 22:00:07
A comprar más atún Ya la probé... Las aceitunas le dan un toque muy especial....
Rossy Mares
21/03/2013 03:37:34
Se ve deliciosa y aparte el atún es nutritivo Saca de apuros y la familia come rico
Jesus Carlos Nuñez Vera
19/02/2013 21:26:15
buen plato para una cena rapida,gracias excelente es bueno aprender pequeños detalles con sabrosura
Ver más

Suscríbete al news de kiwi y recibe recetas originales de temporada, menús y mucho más cada semana en tu inbox.

Enviar
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD