x
ImagenReceta
ariana

ariana winer


PUBLICIDAD
1 fotos
Receta de Ensalada de berros con vinagreta
ariana

ariana winer


x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
Receta de Ensalada de berros con vinagreta
Receta
Ver todas las fotos

Ensalada de berros con vinagreta

25 min
Baja
4
Esta receta es una deliciosa ensalada que se recomienda, ya sea para comenzar a comer, o como un tentempie entre comidas. Incluso es una buena opcion para una cena ligera, que de este modo te llevaras a la cama un buen sabor de boca y un estomago satisfec
ariana

ariana winer

Sube tu foto
Colecciones
4
Favoritos
Lista Súper
Planeador
Imprimir
Cerrar Video
X
Ensalada de berros con vinagreta
Esta receta es una deliciosa ensalada que se recomienda, ya sea para comenzar a comer, o como un tentempie entre comidas. Incluso es una buena opcion para una cena ligera, que de este modo te llevaras a la cama un buen sabor de boca y un estomago satisfec

Ingredientes

Modificar
  • 1 cucharada sopera de jengibre picado
  • 1 diente de ajo picado
  • 2 cucharadas de cebolla finamente picada
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharada de jugo de limón verde
  • 2 cucharadas de miel de abeja
  • al gusto de sal de mesa
  • al gusto de pimienta en polvo
  • 2 tazas de berro limpios
  • 1 taza de lechuga endívia limpia
  • 1/2 taza de ciruela en gajos
  • 1/2 taza de almendra fileteadas
Agregar esta receta a mi Lista del Súper
Ensalada de berros con vinagreta
Compra los utensilios en Amazon

Preparación

Mezcla perfectamente todos los ingredientes de la vinagreta (jengibre, ajo, cebolla, aceite de oliva, jugo de limon, mil de abeja, sal y pimienta al gusto) y reserva.
En un tazón o ensaladera sirve de un lado berros, la lechuga escarola del otro, la ciruela encima y las almendras.
Justo antes de servir la ensalada ba;a con la vinagreta de miel.
Si lo deseas sirve por separado.

¿Cocinaste esta receta?

Califica esta receta
Calificaciones (0)
¿La cocinaste? Sé el primero en dar una calificación a esta receta
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Ensalada de berros con vinagreta

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
253
kcal
13%
253 kcal
Carbohidratos
22.6
g
7.5%
22.6 g
Proteinas
10.8
g
22%
10.8 g
Lípidos
15.8
g
24%
15.8 g
Fibra dietética
7.2
g
14%
7.2 g
Azúcares
11.2
g
12%
11.2 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
Suscribirme al Newsletter
RECETAS SUGERIDAS
PUBLICIDAD