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Receta de Ensalada de Champiñones
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Receta de Ensalada de Champiñones
Receta

Ensalada de Champiñones

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Esta receta es de un delicioso plato de champiñones. No dejes la dieta y disfruta de este delicioso platillo, tanto para cena, ensalada o tentempie a media tarde. Compartelo con tu familia, y mantenlos a todos sanos.

Ingredientes

4 porciones
  • 200 gramos de champiñón
  • 4 tazas de lechuga mixta desinfectada y picada
  • 2 limon
  • 1 cucharada de cebolla verde picada
  • aceites de oliva
  • 1 cucharada de perejil picado
  • 1 cucharada de estragón picado
  • sal de mesa al gusto
  • pimientas en polvo al gusto

    Preparación

    Lavar muy bien los champiñones y cortarlos en rodajas.
    Colocar las rodajas de los champiñones en un plato. Agrega la lechuga.
    Preparar el aliño.
    Mezclar el aceite, el limon, la cebolleta, el perejil, el estragón, la sal y la pimienta.
    Verter encima de los champiñones.

    PRESENTACIÓN

    Colócala en tu ensaladera favorita.

    TIPS

    Añade tú vegetal favorito.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    84.9
    kcal
    4.2%
    Carbohidratos
    22.1
    g
    7.4%
    Proteínas
    5.8
    g
    12%
    Lípidos
    0.3
    g
    0.5%
    Fibra dietética
    7.9
    g
    16%
    Azúcares
    6.8
    g
    7.6%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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