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Haydy

Haydy B. Flores
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Receta

Ensalada de Col

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Riquísima ensalada para acompañar pollo, pavo con un toque dulce al igual que cual quier platillo.

Ingredientes

20 porciones
  • 1 col o repollo
  • 1 kilo de zanahoria
  • 1 gramo de mayonesa
  • gramos de azúcar
  • 2 manzanas

    Preparación

    Para comenzar tienes que rallar finamente la zanahoria y repollo.
    En un bowl mezcla la mayonesa con el azúcar hasta que se incorpore la azúcar.
    Enseguida vierte la col y zanahoria ya previamente rallada mezcla uniformemente.
    Y para finalizar mezcla la manzana en cubos pequeños en la ensalada y listo deja que repose por una hora para que saquen sus jugos.

    PRESENTACIÓN

    En un bowl ponla y decora con pasas.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    41.3
    kcal
    2.1%
    Carbohidratos
    9.9
    g
    3.3%
    Proteínas
    1.0
    g
    1.9%
    Lípidos
    0.3
    g
    0.4%
    Fibra dietética
    2.5
    g
    5.0%
    Azúcares
    5.4
    g
    6.1%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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    Calificaciones (1)
    Anónimo
    27/06/2015 01:15:53
    Delicia de ensalada Muy rica ,yo agregué un poco de zumo de manzana.

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