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Receta de Ensalada de Couscous Mixta
Receta

Ensalada de Couscous Mixta

30 min
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Si te gusta el couscous prueba esta receta de ensalada de couscous mixta, te dará mucho sabor y todos los nutrientes de sus ingredientes.

Ingredientes

4 porciones
  • 2 tazas de couscous hidratado
  • 1 jitomate grande y firme cortado en cubos
  • 1 lata de elote en grano drenados
  • 1/4 de lechuga romana desinfectada y troceada
  • 1/2 taza de perejil picado y desinfectado
  • 1/2 taza de cebollín picado y desinfectado
  • 6 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 jugo de limón
  • sal y pimienta al gusto

Preparación

Colocar las tazas de Cuscous ya hidratado como indica la marca de la caja, sobre una ensaladera
Agregar a la ensaladera todos los ingredientes y mezclar con un tenedor para evitar batir el Couscous
Se deja reposar en el refriguerador por 15 min y se sirve .

TIPS

Ideal para acompañar carnes o pescados.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
161
kcal
8.0%
Carbohidratos
32.3
g
11%
Proteínas
6.6
g
13%
Lípidos
0.7
g
1.0%
Fibra dietética
3.5
g
6.9%
Azúcares
0.9
g
1.0%
Colesterol
0.0
mg
0.0%
Esha
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Calificaciones (2)
Pilar Perez
27/02/2014 19:36:27
LO HARE ES SUPER FACIL Y SUENA DELICIOSO GRACIAS POR COMPARTIR
Rosario Quiroz
13/04/2013 16:52:54
Mmmm La haré!

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