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Mayra Alejandra Gomez Arguello


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Receta de Ensalada de Fresas y Espinacas
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Receta

Ensalada de Fresas y Espinacas

20 min
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Ensalada de fresas y espinacas perfecta para disfrutar de algo fresco y ligero. Lleva una mezcla de espinaca, fresa y almendras que se aderezan con vinagre balsámico y un poco de miel. Mmm la combinación perfecta.
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Ensalada de Fresas y Espinacas
Ensalada de fresas y espinacas perfecta para disfrutar de algo fresco y ligero. Lleva una mezcla de espinaca, fresa y almendras que se aderezan con vinagre balsámico y un poco de miel. Mmm la combinación perfecta.

Ingredientes

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  • 300 gramos de espinaca
  • 15 piezas de almendra
  • 8 piezas de fresa
  • 1 cucharada de vinagre balsámico
  • al gusto de miel de abeja
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Ensalada de Fresas y Espinacas
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Preparación

Lava y desinfecta las espinacas y las fresas.
Corta las fresas en láminas. Trocea las almendras en piezas pequeñas.
Mezcla todo en un bowl y adereza con el vinagre balsámico y la miel.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Ensalada de Fresas y Espinacas

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
18.9
kcal
0.9%
18.9 kcal
Carbohidratos
3.0
g
1.0%
3.0 g
Proteinas
2.1
g
4.2%
2.1 g
Lípidos
0.3
g
0.4%
0.3 g
Fibra dietética
1.7
g
3.3%
1.7 g
Azúcares
0.6
g
0.7%
0.6 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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