x
Alfredo

Alfredo Martell

ImagenReceta
1 fotos
x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
1
Receta de Ensalada de Frutas Frescas
Receta

Ensalada de Frutas Frescas

15 mins
Baja
67
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Sube tu foto
Imprimir
Excelente receta de ensalada de frutas frescas para época de frío o calor, con muchos nutrientes, ideal para empezar el día.
Conoce más sobre Alfredo Martell

Ingredientes

4 porciones
  • 1 toronja
  • 1 naranja
  • 1 granada
  • 1 plátano
  • 1 puño de uvas verdes
  • 1 puño de uvas rojas
  • 1 pera
  • 1 manzana
  • menta
  • 2 jugo de limón
  • 100 gramos de azúcar mascabado
  • 1 jengibre
  • jarabes de maíz, (dulce)

Preparación

Para la ensalada de fruta, cortar la toronja y la naranja, lo que caiga de jugos en la tabla de corte poner en un bowl. Exprima el jugo de los cítricos en el recipiente. Ponga a un lado los gajos de naranja.
Agregar la misma cantidad de jarabe dulce de maíz.
Rallar la cáscara del limón evitando la parte blanca.
Combine el jugo de los cítricos. Mezcle el agua y el azúcar en una cacerola pequeña. Calentar hasta que el azúcar se haya derretido revolviendo un par de veces. Agregar la ralladura de limón y el jengibre y hervir y bajar la flama a fuego lento. Enfríar y reposar por 10 minutos.
Rebanar el plátano en rodajas, cortar las uvas igualmente en rodajas.
Mezclar todas las frutas.

PRESENTACIÓN

Agregar el jarabe y decorar con las hojas de menta en copas martineras para servir.

¿Cocinaste esta receta?

Imprimir receta de:

Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
Califica esta receta
Calificaciones (5)
Veronica Garibay Canela
25/09/2017 21:26:20
Riquisimas
Karina Karina
18/03/2015 20:49:43
saludable una buena forma de mantenerse saludable y de sostener una dieta
Rebe Delao
21/01/2015 00:05:26
ENSALADA DE FRUTAS FRESCAS PARA EMPEZAR LA DIETA PERO SIN AZÙCAR NI MIEL
William Shakes Peare
06/05/2014 13:04:20
Puedes utilizar miel de abeja o de maple, el resultado será igual de rico.
William Shakes Peare
05/05/2014 19:14:14
otros ingredientes? La verdad no digo que este mal la receta pero habrá otra receta con que se pueda sustituir el jarabe de maíz? Aquí en Veracruz no hay.

Suscríbete al news de kiwi y recibe recetas originales de temporada, menús y mucho más cada semana en tu inbox.

Enviar
RECETAS SUGERIDAS
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD