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Ensalada de kiwi

Valery Terán

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Valery Terán

Ensalada de Kiwi

Name: Ensalada de Kiwi
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 1 lechuga en trozos; 1 kiwi en cubos pequeños; 100 gramos de fresa partidas a la mitad; 1 paquete de ajonjolí acaramelado; 50 gramos de queso panela en cubos pequeños

30 min

Baja

4.5

4 comentarios

Valery Terán

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Deliciosa receta de ensalada de kiwi con fresa, queso panela y un toque de ajonjolí acaramelado.

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Ingredientes

6 porciones

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1 lechuga en trozos
1 kiwi en cubos pequeños
100 gramos de fresa partidas a la mitad
1 paquete de ajonjolí acaramelado
50 gramos de queso panela en cubos pequeños

Preparación

Lava y desinfecta la lechuga. También las fresas y córtalas por la mitad.

Pela el kiwi y corta en cubos. También corta en cubos el queso panela.

PRESENTACIÓN

En un plato acomoda una cama de lechuga, reparte las fresas, espolvorea el kiwi y el queso. Finalmente espolvorea el ajonjolí.

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Ensalada de Kiwi

Información nutricional

* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorías

17.1

kcal

0.9%

Carbohidratos

1.6

0.5%

Proteínas

2.5

4.9%

Lípidos

0.0

0.1%

Fibra dietética

0.3

0.7%

Azúcares

1.1

1.2%

Colesterol

0.9

0.3%

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Calificaciones (4)

Leticia Mendoza

12/06/2018 23:40:09

FRESCA Y MUTRITIVA EN ESPECIAL CUSNDO SUFRES DE PROBLEMAS ESTOMACALES GASTRITIS COLITIS ILCERAS O SIMPLEMENTE CUANDO YA MO TOLRRA CARIOS ALIMENTOS EN TU ESTOMAGO!! PERO ESTO SE ANTOJA Y ME ENCANTAN TODOS SUS TIPS Y ALIMENTOS NUTITIVOS QUE PREPARAN...FELICIDADES

Rebe Delao

04/09/2013 15:23:56

deliciosa con un poco de nuez picada

Raquel Margarita Ramirez Sanchez

14/02/2013 12:46:08

fresca me parece deliciosa

Mariana Brera

10/01/2013 13:48:39

Con queso azul me gustaría más Está bien la receta, sólo le pondría queso azul y el corte del kiwi no lo haría en cubos, sino en rodajas o medias lunas y bueno le pondría un aderezo, tal vez de kiwi para resaltar su sabor o simplemente de miel con mostaza.