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Receta de Ensalada de Lechuga con Mango
Lynda

Lynda Cocinita

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Receta
1

Ensalada de Lechuga con Mango

25 minutos
Baja
4 porciones
2
Si quieres una ensalada rica para la época de calor, haz esta receta de ensalada de lechuga con mango, es rica y un poco dulce.

Ingredientes

  • 1 lechuga francesa lavada y desinfectada
  • 1/2 manojo de perejil chino lavado y desinfectado
  • 1 pimiento morrón amarillo
  • 1 jitomate
  • 1 cebolla cambray grande
  • jugo de limón de un limón
  • 6 cucharadas de aceite de oliva
  • sal
  • pimientas

    Preparación

    En una ensaladera colocamos la lechuga troceada con las manos, los tallitos de perejil separados, el pimiento cortado en tiras, el mango y tomate cortados en cubos y la cebolla en rodajas.
    Agregamos el limon, aceite de olivo, la sal y pimienta, mezclamos para integrar todo suavemente.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    38.0
    kcal
    1.9%
    Carbohidratos
    8.0
    g
    2.7%
    Proteínas
    2.2
    g
    4.4%
    Lípidos
    0.5
    g
    0.7%
    Fibra dietética
    3.3
    g
    6.6%
    Azúcares
    3.2
    g
    3.5%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
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    Calificaciones (1)
    Sonia Sánchez
    2018-03-19T21:00:41.00-06
    Me párese muy buena la preparare 👏🏻
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