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Ensalada de Lechuga y Naranja

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Ensalada fresca y fácil de preparar, esta ensalada de lechuga y naranja es ideal para la época de calor o para alguna cena tropical.
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Ensalada de Lechuga y Naranja
Ensalada fresca y fácil de preparar, esta ensalada de lechuga y naranja es ideal para la época de calor o para alguna cena tropical.

Ingredientes

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  • 1 pieza de lechuga Tiras
  • 2 piezas de pimiento rojo tiras
  • 3 piezas de naranja
  • 1/2 aceite de oliva
  • 1 cucharada de miel de abeja
  • 1 cucharada de mostaza
  • - al gusto de tomillo fresco
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Ensalada de Lechuga y Naranja

Preparación

Lavar y cortar la lechuga, colocar en una ensaladera o tazón. Cortar la naranja y los pimientos en rodajas y colocar sobre la lechuga. Se pueden agregar aceitunas negras si se desea.
En un recipiente aparte preparar el aderezo, mezclar el aceite, la miel, la mostaza, la sal y la pimienta, si se desea se puede agregar una cucharada de vinagre de manzana.
Rociar la ensalada con el aderezo y decorar con tomillo.

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Calificaciones (1)
Bernardo Bernardo
2015-09-10T00:39:28.00-06
Facil y deliciosa Excelente me encanto muy fácil y barata de hacer. Felicidades
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Ensalada de Lechuga y Naranja

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
11.1
kcal
0.6%
11.1 kcal
Carbohidratos
2.6
g
0.9%
2.6 g
Proteinas
0.1
g
0.3%
0.1 g
Lípidos
0.1
g
0.2%
0.1 g
Fibra dietética
0.1
g
0.2%
0.1 g
Azúcares
2.5
g
2.8%
2.5 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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