x
ImagenReceta

PUBLICIDAD
1 fotos
Receta de Ensalada de Manzana abc con Jamón en cubos
ariana

ariana winer

x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
Receta de {nombre}}
Receta
1

Ensalada de Manzana abc con Jamón en cubos

10 minutos
Baja
4 porciones
1
Esta receta es una deliciosa botana para preparar entre comidas o para el lunch de tus hijos. Un delicioso tentempie para que no dejes de satisfacerlos sin dejar de pensar en su salud.

Ingredientes

  • 1 manzana roja pelada y en cubos
  • 1 manzana golden pelada y en cubos
  • 2 manzanas granny smith, pelada y en cubos
  • 1 taza de apio picado
  • 1 taza de jamón de pavo en cubos pequeños
  • 1 taza de pasita gueras
  • 1 limon el jugo
  • 2 cucharadas de miel de abeja
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de sal de mesa
  • 1/2 cucharadita de pimienta en polvo

    Preparación

    Mezcla las manzanas y colocalas en un tazón, agrega el apio, el jamón, las pasitas gueras, el jugo de limon.
    Mezcla perfectamente y agrega la miel, el aceite de oliva, sal y pimienta.
    Mezcla todo bien y sirve frio sobre hojas de lechuga o en vasitos de gelatina.

    TIPS

    Puede usar hojas de platano para servir.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    451
    kcal
    23%
    Carbohidratos
    95.1
    g
    32%
    Proteínas
    13.4
    g
    27%
    Lípidos
    3.4
    g
    5.2%
    Fibra dietética
    12.8
    g
    26%
    Azúcares
    78.4
    g
    87%
    Colesterol
    38.6
    mg
    13%
    Califica esta Receta.
    Calificaciones (0)
    ¿La cocinaste? Sé el primero en dar una calificación a esta receta
    RECETAS SUGERIDAS
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD