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Receta de Ensalada de Manzana y Arándanos
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Ensalada de Manzana y Arándanos

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Prepara una sabrosa y dulce ensalada de manzana con arándanos y disfruta te todos los antioxidantes que estas frutas te ofrecen.
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Ensalada de Manzana y Arándanos
Prepara una sabrosa y dulce ensalada de manzana con arándanos y disfruta te todos los antioxidantes que estas frutas te ofrecen.

Ingredientes

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  • al gusto de pimienta al gusto
  • 1 cucharada de miel de abeja
  • 100 gramos de nuez caramelizada
  • 200 gramos de arándano
  • 600 gramos de lechuga mixta
  • 200 gramos de manzana golden
  • 1/2 taza de aceite de oliva
  • al gusto de sal
  • 100 gramos de almendra tostadas
  • 1/4 de taza de vinagre de manzana
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Ensalada de Manzana y Arándanos

Preparación

Desinfecte la lechuga después, en un platón corte la lechuga en trozos. Agregue la manzana cortada en rodajas delgadas. Agregue las almendras tostadas y los arándanos.
Vinagreta: Ponga la miel con el vinagre, mover hasta disolver la miel. Agregue el aceite de oliva junto con la sal y la pimienta.
Incorpore todos los ingredientes y... Disfrute una rica ensalada
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TIPS

"Acompañar con un delicioso sandwich."

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Calificaciones (6)
Anónimo
2016-04-19T07:51:35.00-06
Dei. Gracias
nancy carbajal gonzalez
2015-07-13T17:01:53.00-06
Hola Nancy, gracias por tu comentario ya quedo corregido el error. Saludos :D
nancy carbajal gonzalez
2015-07-13T16:01:47.00-06
A través de Android los ingredientes están incompletos, pero aún así está delicioso
Anónimo
2014-10-07T13:05:00.00-06
deli Para la dieta.
Anónimo
2013-12-04T11:52:37.00-06
rica y nutritiva ¡¡¡¡ Me parecio muy clara y sencillos sus ingredientes
Ver más
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Ensalada de Manzana y Arándanos

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
248
kcal
12%
248 kcal
Carbohidratos
27.1
g
9.0%
27.1 g
Proteinas
7.2
g
14%
7.2 g
Lípidos
15.4
g
24%
15.4 g
Fibra dietética
7.6
g
15%
7.6 g
Azúcares
12.8
g
14%
12.8 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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