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Jesse Villarreal
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Receta de Ensalada de Nopales con Pico de Gallo
Receta

Ensalada de Nopales con Pico de Gallo

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Una receta muy saludable y sabrosa, fácil de preparar para una dieta es la mejor comida que usted puede preparar. Disfrute con su familia un plato único y nutritivo.
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Ingredientes

8 porciones
  • 1/2 kilos de nopal
  • 2 jitomates
  • 1/2 cebollas
  • 3 chiles
  • 40 gramos de jamón
  • 50 gramos de queso
  • al gusto de sal y pimienta
  • 1/2 tazas de cilantro fresco

Preparación

Parte todo en cuadritos chicos.
En un sartén pon la cebolla, el chile, el tomate y el nopal durante 5 minutos.
Después agregas el jamón, queso, sal y pimienta.
Y ya por último, pones el cilantro y lo dejas reposar por otros 5 minutos.
Buen provecho.

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Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
46.9
kcal
2.35%
Carbohidrato, por diferencia
4.1
g
1.37%
Proteína
3
g
6%
Lípido total (grasa)
2.4
g
3.69%
100
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