x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
1
Receta de Ensalada de Surimi con Aderezo Mil Islas
Receta

Ensalada de Surimi con Aderezo Mil Islas

20 min
Baja
107
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Sube tu foto
Imprimir
Esta sencillìsima receta es fresca para los dìas de verano y ligera para quienes cuidan su figura. Donde el aderezo serà tan ligero como lo deses utilizando las versiones bajas en grasa,al prepararlo en casa.

Ingredientes

1 porción
  • 2 tazas de lechuga romana picada
  • 1/2 pimiento rojo
  • 2 barras de surimi
  • 1 cucharada de mayonesa baja en grasa
  • 1 cucharada de crema baja en grasa
  • 2 cucharadas de catsup
  • 1/2 cucharadita de pepinillo dulces, pasados por el procesador
  • 1 chorrito de salsa inglesa
  • 1 puño de crutón (opcional)
  • 1 lata de elotito amarillos
  • cilantros finamente picado
  • cebollas moradas finamente picada

Preparación

Colocar ya en el plato una cama de lechuga,sobre esta pondremos las barras de surimi desmenuzadas y el pimiento cortado pequeñas julianas, cebolla morada y elotitos. Agregar crutones si se desea.
Para el aderezo,mezclar la mayonesa,la crema,la catsup,la salsa inglesa(un toquecito al gusto) y los pepinillos procesados.
Vertir el aderezo la cantidad que le apetezca sobre nuestra ensalada.

PRESENTACIÓN

Decora con cilantro.

¿Cocinaste esta receta?

Imprimir receta de:

Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
221
kcal
11%
Carbohidratos
23.9
g
8.0%
Proteínas
6.6
g
13%
Lípidos
13.4
g
21%
Fibra dietética
10.5
g
21%
Azúcares
12.7
g
14%
Colesterol
5.4
mg
1.8%
Esha
Califica esta receta
Calificaciones (2)
Ale Ale
17/02/2016 14:45:01
La preparé es deliciosa Yo solo le puse un toque de limón y listo 
Rebe Delao
01/03/2015 00:01:23
ENSALADA DE SURIMI CON ADEREZO MIL ISLAS Se ve rica y sencilla 

Suscríbete al news de kiwi y recibe recetas originales de temporada, menús y mucho más cada semana en tu inbox.

Enviar
RECETAS SUGERIDAS

Tacos de Lechuga con Surimi

0 Comentarios

Croquetas de Bacalao con Papa

0 Comentarios

Papas Gajo Fáciles

0 Comentarios

Tempura de Surimi

1 Comentarios
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD