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Receta de Ensalada de Toronja y Granada
Receta

Ensalada de Toronja y Granada

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Esta ensalada es muy rica en antioxidantes gracias a la granada y la toronja. La granada es rica en pectina, tanino, antioxidantes, fibra y vitaminas.
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Ingredientes

2 porciones
  • 2 toronjas, en gajos
  • 1 taza de semilla de granada
  • 4 tazas de lechuga, variadas
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 4 cucharadas de vinagre balsámico
  • pimientas, al gusto
  • sal, al gusto

Preparación

En un recipiente mezcle la vinagreta: el vinagre, la sal, la pimienta y el aceite de oliva.
En un recipiente grande mezcle las lechugas con el aderezo y ponga en los dos platos.
Acomode las toronjas y la granada sobre las camas de lechuga.

PRESENTACIÓN

Decore con un poco más de granada el plato.

TIPS

Equivalente Dieta Puntos: 2 Frutas 1 Grasa

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Xochitl Sanchez Ruiz
09/11/2015 09:48:43
deliciosa muy sana y rica 
Blanca Salido Macias
31/10/2013 09:42:35
ricaaaaaa me gusta mucho la toronja
Maria Teresa Cisneros Ramirez
27/03/2013 16:27:19
deliciosa facil
Raquel Margarita Ramirez Sanchez
15/02/2013 11:13:14
muy fresca esta ensalada le va a gustar a mis viejos.

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