x
Superama

Superama

ImagenReceta
3 fotos
Receta de Ensalada de Vegetales Parrillados con Vinagreta de Mango
Superama

Superama

Receta de Ensalada de Vegetales Parrillados con Vinagreta de Mango
Superama

Superama

Receta de Ensalada de Vegetales Parrillados con Vinagreta de Mango
Superama

Superama

x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
3
Receta de Ensalada de Vegetales Parrillados con Vinagreta de Mango
Receta

Ensalada de Vegetales Parrillados con Vinagreta de Mango

10 min
20 min
Baja
113
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Sube tu foto
Imprimir
Prepara esta exquisita y fresca ensalada de vegetales parrillados con una increíble y acidita vinagreta de mango que hace que tenga un sabor extraordinario. Consiéntete y prepara esta rica ensalada en estos días de calor.
Conoce más sobre Superama

Ingredientes

6 porciones
  • 2 cucharadas de Aceite de Oliva Extra Especial®
  • 1 bolsa de Berenjenas Extra Special®
  • 1 bolsa de Coles de Bruselas Extra Especial®
  • 1 bolsa de alcachofas Extra Special®
  • 1 manojo de espárragos
  • 1 cucharada de Sal Great Value®
  • 1/2 cucharada de pimienta
  • 2 tazas de espinaca baby
  • 1 taza de frambuesa en mitades
  • 1 taza de jitomate cherry en cuartos
  • 1 taza de arúgula
  • 1 taza de mango
  • 1 cucharadita de menta
  • 3 cucharadas de aceite de oliva extra virgen con romero Extra Special®
  • 1 cucharada de vinagre blanco

    Preparación

    En una sartén tipo grill agrega el aceite de oliva, coloca las berenjenas, las coles de bruselas, las alcachofas, los espárragos, sazona con sal y pimienta, parrilla hasta que tomen un color doradito.
    Para el aderezo, licúa el mango, con la menta, el aceite de oliva, el vinagre blanco, sazona con sal y pimienta.
    En un bowl agrega las espinacas, los vegetales parrillados, las frambuesas, los jitomates y la arúgula. Acompaña con el aderezo de mango.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Imprimir receta de:

    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    201
    kcal
    10%
    Carbohidratos
    23.9
    g
    8.0%
    Proteínas
    4.3
    g
    8.6%
    Lípidos
    12.1
    g
    19%
    Fibra dietética
    8.7
    g
    17%
    Azúcares
    9.3
    g
    10%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
    Califica esta receta
    Calificaciones (5)
    Yasmira Quintero
    27/07/2019 07:51:28
    Excelente , divinas
    Nharai Mauricio
    08/12/2018 20:14:27
    deliciosa👌
    Juan Cruz
    14/07/2017 23:19:39
    Que le podría poner en lugar de arúgula????
    Malú
    14/07/2017 16:36:17
    Exquisita y fresca
    Lily Lopez
    02/05/2017 15:33:15
    Deli!!!

    Suscríbete al news de kiwi y recibe recetas originales de temporada, menús y mucho más cada semana en tu inbox.

    Enviar
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD