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Mary Da
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Receta

Ensalada Dietética Libre de Calorías

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Esta receta es una ensalada sencilla pero muy sabrosa que acompaña muy bien a la carne asada o a la plancha.
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Ingredientes

10 porciones
  • 1 lechuga, de su preferencia
  • 5 jitomates, macizos y rojos
  • 2 pepinos, medianos
  • 4 limones
  • sal, al gusto

Preparación

Se lava y se desinfecta la lechuga y los jitomates, posteriormente se corta en cuadros y se coloca en un recipiente de plástico.
Se cortan los jitomates en cuadros y los pepinos se lavan se les quita la cáscara e igualmente se cortan en cuadritos y se incorpora a la lechuga.
Ya que estan cortados la lechuga , el jitomate y los pepinos, se le agrega el jugo de los 4 limones y sal al gusto.
Se sirve con la carne de su preferencia o se puede comer sola.

PRESENTACIÓN

En un plato extendido con la carne de su preferencia.

TIPS

Es importante que se le agrege el jugo de limón a todo la verdura junta porque de esa manera se mezclan bien todos los sabores.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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